Yaxşı ağız sağlamlığı ümumi sağlamlığın təşviqində mühüm rol oynayır.Və müntəzəm fırçalama onun saxlanmasının vacib hissəsidir.Bu yaxınlarda, elektriklə işləyən diş fırçaları lövhəni aradan qaldırmaqda effektivliyinə görə olduqca populyarlaşdı.2020 araşdırmasıelektrik diş fırçalarının populyarlığının yalnız artacağını iddia edir.Əgər siz hələ də ənənəvi diş fırçasından istifadə edirsinizsə, belə bir sual yarana bilər: Diş həkimləri elektrik diş fırçalarını məsləhət görürlərmi?Bu yazıda biz bu suala cavab verəcəyik və elektrik diş fırçasının üstünlüklərini və mənfi cəhətlərini müzakirə edəcəyik ki, ondan istifadə edib-etməməyinizi müəyyənləşdirəsiniz.
Elektrikli Diş Fırçası və Əllə Diş Fırçasının Effektivliyi
2021-ci ilin meta-analizləri göstərdi ki, elektrikli diş fırçaları diş və diş ətindəki lövhə və bakteriyaları təmizləmək, boşluqların və diş əti xəstəliklərinin qarşısını almaqda əl ilə işləyən fırçalardan daha effektivdir.Dişlərinizi fırçalamanın əsas məqsədi zibil və lövhəni aradan qaldırmaqdır.Bununla belə, lövhədən mümkün qədər tez xilas olmaq çox vacibdir, çünki bu, dişlərinizə yapışan və turşu istehsal edən bir təbəqədir.Daha uzun müddət qalırsa, diş minanızı parçalaya, çürüklərə və diş çürüməsinə səbəb ola bilər.Bundan əlavə, lövhə diş ətinizi ağırlaşdıra və diş əti xəstəliyinin erkən mərhələsi olan gingivitlə nəticələnə bilər (Periodontit).O, həmçinin diş daşına çevrilə bilər ki, bu da peşəkar diş həkimi köməyi tələb edə bilər.Elektrik diş fırçaları - təkrar doldurulan batareya ilə işləyir - kiçik bir fırça başlığını sürətlə hərəkət etdirmək üçün elektrikdən istifadə edir.Sürətli hərəkət diş və diş ətindən lövhə və zibilin effektiv şəkildə çıxarılmasına imkan verir.
Elektrikli Diş Fırçası Texnologiyasının İki Əsas Növü
Salınan-fırlanan texnologiya: Bu cür texnologiya ilə fırça başı təmizlənərkən fırlanır və fırlanır.2020 Meta Analizinə görə, OR fırçaları lövhənin azaldılması üçün sonik və əl fırçalarından daha faydalıdır.
Sonic texnologiyası: Fırçalama zamanı titrəmək üçün ultrasəs və sonik dalğalardan istifadə edir.Bir neçə model fırçalama vərdişləri haqqında məlumat və texnikanı Bluetooth smartfon proqramına göndərərək, fırçalamanızı tədricən təkmilləşdirir.
Digər tərəfdən, əl ilə işləyən diş fırçaları, dişlərin düzgün təmizlənməsi üçün xüsusi açılarda istifadə edilməlidir ki, bu da onları avtomatik fırlanan və ya titrəyən elektrikli diş fırçalarına nisbətən lövhənin aradan qaldırılmasında və diş əti xəstəliklərinin qarşısının alınmasında daha az effektivdir.Bununla belə, Amerika Diş Həkimləri Assosiasiyasına (ADA) görə, düzgün fırçalama texnikasına əməl etsəniz, əl ilə və elektrikli diş fırçaları dişlərdən lövhə və bakteriyaları effektiv şəkildə təmizləyə bilər.Onlara görə, əl və ya elektrik diş fırçası istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, necə fırçaladığınız əsasdır.
Ən yaxşı diş fırçalama texnikası hansıdır?
Düzgün texnikaya əməl edərək əl ilə diş fırçası istifadə edərək lövhəni də azalda bilərsiniz.Gəlin dişlərin daha yaxşı təmizlənməsinə kömək edə biləcək fırçalama üsullarına baxaq:
Diş fırçanızı 90 dərəcə bucaq altında tutmaqdan çəkinin.Dişlər və diş ətləri arasındakı boşluqda bakteriya böyüməsinin qarşısını almaq üçün tükləri 45 dərəcə bucaq altında istifadə etməli və diş ətinin altına çatmalısınız.
Eyni anda iki dişə diqqət yetirin və sonra növbəti iki dişə keçin.
Hansı fırça növündən istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, tüklərinizin dişlərinizin hər səthinə çatdığından əmin olun.Kenarları və arxa dişləri də daxil olmaqla bütün dişlərinizi yaxşıca fırçalayın və bakteriyaları azaltmaq və ağız qoxusunun qarşısını almaq üçün dilinizi fırçalayın.
Diş fırçasını yumruğunuzda tutmaqdan çəkinin.Barmaqlarınızın ucundan istifadə edərək saxlayın;bu, diş ətlərinə əlavə təzyiqi azaldacaq, diş həssaslığının, qanaxmanın və diş ətlərinin geri çəkilməsinə mane olacaq.
Tüklərin aşındığını və ya açıldığını gördüyünüz anda onları dəyişdirin.Yeni və ya yeni bir diş fırçası gətirməlisinizfırça başıhər üç ayda bir elektrikli diş fırçası üçün.
2023-cü ildə istifadə ediləcək ən yaxşı elektrik diş fırçaları
Heç vaxt elektrikli diş fırçası istifadə etməmisinizsə, sizin üçün ən yaxşısını seçmək çətin olacaq.Araşdırmaya görə,SN12optimal təmizləmə üçün ən yaxşı elektrik fırçasıdır.Elektrikli diş fırçası alarkən aşağıdakı amillər nəzərə alınmalıdır:
Taymerlər: Tövsiyə olunan iki dəqiqə ərzində dişlərinizi fırçalamağınızdan əmin olmaq üçün.
Təzyiq sensorları: Diş ətinizə zərər verə biləcək çox sərt fırçalamadan çəkinin.
Fırça başlığını dəyişdirmə göstəriciləri: Fırça başlığını vaxtında dəyişdirməyi xatırlatmaq üçün.
Elektrikli Diş Fırçasının İstifadəsinin Müsbət və Mənfi cəhətləri
Elektrikli Diş Fırçasının Faydaları
Elektrikli diş fırçasının istifadəsinin bəzi üstünlükləri aşağıdakılardır:
Elektrikli diş fırçası daha çox təmizləmə gücünə malikdir.
Elektrikli diş fırçasının taymer xüsusiyyəti ağzınızın bütün nahiyələrində bərabər fırçalamağı təmin edir.Artrit kimi xəstəlikləri olan insanlar üçün daha yaxşı seçimdir.
Fərdi rejimli modellər həssas dişlərə, dilin təmizlənməsinə, ağardılmasına və cilalanmasına xidmət edir.
Elektrik diş fırçaları breketlər və naqillər ətrafındakı qida qalıqlarını təmizləməkdə mexaniki diş fırçalarından daha yaxşıdır və təmizliyi asanlaşdırır.
Çeviklik problemi və ya əlilliyi olan insanlar və ya uşaqlar güclü diş fırçasından daha asan istifadə edə bilərlər.
Elektrikli diş fırçasının çatışmazlıqları
Elektrik diş fırçasından istifadənin bəzi riskləri bunlardır:
Elektrikli diş fırçalarının qiyməti əl ilə olan diş fırçalarından bahadır.
Elektrikli diş fırçaları batareya və mayelərdən qoruyucu korpus tələb edir ki, bu da onların həcmini artırır və saxlamağı və daşımağı çətinləşdirir.
Bu diş fırçaları şarj tələb edir, əgər evdə rozetka lavaboya yaxındırsa, bu sadədir, lakin səyahət zamanı bu, əlverişsiz ola bilər.
Elektrikli diş fırçası ilə çox sərt fırçalama ehtimalı da var.
Elektrikli diş fırçasından istifadə etməlisiniz?
Əgər əvvəllər elektrikli diş fırçası istifadə etmisinizsə, diş həkiminiz onu ağız boşluğunun gigiyenası və lövhənin çıxarılması üçün tövsiyə edə bilər.Bununla belə, əl ilə diş fırçası ilə daha rahatsınızsa, düzgün texnikaya əməl edərək, ona yapışıb dişlərinizi effektiv şəkildə təmizləyə bilərsiniz.Lövhəni çıxarmaqda çətinlik çəkirsinizsə, çəkinməyinBizimlə əlaqə saxlayınelektrikli diş fırçası üçün.
Göndərmə vaxtı: 25 avqust 2023-cü il
